Was gehört in die Kliniktasche?

Eine Geburt gehört zu den einmaligsten und unbeschreiblichsten Erlebnissen für Mama, Papa und auch das Baby. Sobald der Entbindungstermin näher rückt, sollte man sich als Schwangere Gedanken darüber machen, was man zur Entbindung dabei haben möchte bzw. muss.

Egal ob die Geburt im Kreissaal oder Geburtshaus geplant ist, es ist auf jeden Fall ratsam, die Geburtstasche frühzeitig (ca. 30 SSW) zu packen.

Eine sorgfältig gepackte Kliniktasche schafft die beste Grundlage für eine entspannte Geburt und die Zeit danach, dem Wochenbett. 

Anmerkung: In den allermeisten Fällen schafft man es auch noch unter der Geburt, also wenn die ersten Wehen beginnen, noch letzte Dinge wie Zahnbürste und Shampoo einzupacken. Damit nichts vergessen wird, kann man sich einen Zettel an die Haustür kleben, der einen an letzte Dinge erinnert.

Trotzdem sollte man vorher schon genau wissen, was in der Tasche landen soll. Darum habe ich dir eine Liste mit den wichtigsten Dingen zusammengestellt, die auch ich während meiner Geburt im Geburtshaus dabei hatte.

Wichtige Papiere:

• Versicherungskarte
• Mutterpass
• Personalausweis oder Reisepass
• Einweisungsschein
• ggf. medizinische Unterlagen
• Heiratsurkunde
• Geburtsurkunde der Eltern

Für Mama:

• Kleidung (während der Geburt)
• Hausschuhe (z. B. Birkenstock Sandalen)
• Bademantel, falls du zwischendurch in der Badewanne bist
• dicke warme Socken, nichts ist schlimmer als kalte Füße während der Geburt
• Bequeme Hose wie Leggins oder Jogginghose
• Langes Shirt, das am Besten den Po überdeckt

• Kleidung (nach der Geburt)
• Bequeme Hose/Leggins
• Socken
• Oberteile, die sich leicht aufknöpfen lassen oder sehr weit sind, um zu stillen
• 2 Still BH´s oder Stilltops*
• Baumwoll Unterhosen

• Hygiene Artikel
• Stilleinlagen (werden allerdings meist erst später gebraucht, wenn der Milcheinschuss kommt)*
• Monatsbinden (am besten ohne Klebestreifen, recht groß)*
• (Einweg-) Waschlappen
• Handtücher
• Seife
• Zahnbürste und -pasta,
• (Trocken-) Shampoo, Duschgel
• Lippenbalsam
• Gesichtscreme
• Haarband
• evtl. etwas Make up zum Wohlfühlen

• Sonstiges
• Lieblings Snacks wie Müsliriegel, Banane, Datteln, Traubenzucker
• Genügend Trinken. Ich habe während der Geburt am Liebsten Kokoswasser getrunken.*
• Entspannungsmusik, falls du einen Hypnobirthing Kurs gemacht hast, die Geburtsaffirmationen

Für das Baby

• 2-3 süße Erstlings Bodys*
• Windeln
• Feuchttücher/Waschlappen
• Homecoming Outfit*
• Handschuhe
• Mütze
• 1-2 Hosen mit Füßchen*
• 2 Paar Söckchen
• Oberteil
• Strumpfhose
• Jäckchen
• 1 Spucktuch
• Babydecke
• Puckdecke*

Viele Hygiene Artikel wie Windeln und Waschlappen werden oft sogar vom Krankenhaus gestellt. Frag am Besten vorher mal nach, um nicht unnötig viel Zeug mitzuschleppen.




Für Papa

• Snacks
• Zahnbürste und -pasta,
• Shampoo, Duschgel
• Schlafsachen
• Hausschuhe
• zur Unterhaltung: Buch, Musik, Tablet etc.
• Handyladekabel
• Telefonliste mit Leuten, denen er Bescheid sagen kann
• Geld, Ausweis
• Kamera
• Handtuch

Im Auto vorbereiten

• Unterlage
• Kindersitz
• Stillkissen

Sonstiges:

Packt zusätzlich alles das ein, was euch in dieser aufregenden Zeit Halt gibt. Das können ein Tagebuch, Musik, Kuscheltier, Lieblingsbuch oder Spielkarten zur Ablenkung sein. Wenn du für deinen Partner seinen Lieblings Snack einpackst, freut er sich umso mehr. Denn die Geburt ist nicht nur für die Mama, sondern auch den werdenden Papa eine anstrengende Reise.

Ich wünsche allen werdenden Eltern ein unvergessliches Geburtserlebnis und ein noch viel schöneres Kennenlernen!